Voilà, nous y sommes, mon 1er jour de régime, toujours aussi décidée.

Ma stratégie : m'occuper afin de ne pas être tenter ou de ne pas avoir un coup de blues!!

Nous sommes donc le lundi 3 décembre 2012 et il est 8h.

Je vais bientôt partir à l'école, emmener Achille et ensuite j'irai en course.

Il est 10h15, je suis revenue de la ville et je vais déjeuner : café, yaourt nature et céréale = 6 points

Pour le déjeuner : 2 tranches de jambon blanc, mélange haricots verts et carottes vapeur / une tranche de pain de campagne et 1 yaourt nature + 1 yaourt fruit activia

Il est 14H15, je part chez Josette, ma belle mère, pour faire de la couture!!

à 16h30, j'ai bu un thé + une madeleine (faite maison).

Il est 17h45, je suis rentrée pour accueillir mon bb, qui rentre de l'école, Je vais agrémenter le blog et m'occuper d'Achille et du dîner!!

Je n'ai pas faim pour l'instant.......mais je vais essayé de boire un litre d'eau!!

Ce soir, bol de soupe de légumes (fait maison) et une pomme

J'ai comptabilisé aujourd'hui sur weightwatchers mes 26 points!!

Demain, c'est un nouveau jour donc un nouveau combat!!

 

Petit dejeuner pour moi ,un café deux tartines de pain avec une lichette de beurre ,

 un yaourt et une clémentine.

 Pour midi (je suis seule) un peu de salade en entrée sinon à la fin du repas, cela fait gonfler le ventre!!

 avec du jambon du radis noir ,un bol de riz thai pour le manger nature ,et une banane pour tenir le choc!

 sans oublier une carafe d'eau plate ;

 A 16H30 pour ne pas me jeter sur le dîner de ce soir je me prend une collation; un thé et une salade de fruits que j'ai fait rapido ; un peu de bananes, de pommes, de clems et une orange pressée, c'est vite fait et c'est bon!

 Pour ce soir, la famille au complet alors ça mange à cette âge là, sauté de porc sans crème mais avec du gingembre pour le goût encore du riz mais ça on a le droit!! Le riz c'est bon et les chinois ne sont pas gros!!! un yaourt et ça ira

 Par contre, eux ils peuvent manger du fromage et plus mais moi je me tiens à ça !na!!

 2ème jour

Mon petit est à l'école, Alex au travail, il est 8h45, j'ai la maison pour moi et je vais pouvoir déjeuner tranquille!!

Je me suis fais un plateau avec un mug de café (1/2 sucre) et 2 tartines grillées aux céréales (Pasquier) avec un peu de confiture de mûre. total WW 7 points

Je suis contente car nous approchons midi et je n'ai pas vu la matinée passée!! J'ai travaillé pas mal sur le blog et j'ai bossé sur mes gîtes. Je vais commencer à réfléchir sur le repas du déjeuner.......

Pour mon homme escalope à la crème/riz, moi escalope sans matière grasse et riz + une tranche de pain + pomme

Je vais eetourner chez ma belle-mère cet après-midi afin de finir mon proto sac en couture!! A tout a l'heure.

 Il est 19h, mon gratin de pommes de terre/mozzarela est au four. Je vais mettre mon bb en pyjama et je vais réfléchir sur mon diner light, certainement le reste de potage de potiron d'hier (potiron que ma véro m'a apporté samedi). Et oui, Bingo : un bol de soupe maison et une pomme = total 26 points WW gagné!!

Bon, je vais rejoindre mon chéri sur canap pour matter un film. A demain les blogeurs et blogeuses!

Mais au fait, Véro nous a oublié aujourd'hui, a t-elle dérapé!!??

3ème Jour

Mercredi, c'est la journée de mon bb. Réveil un peu plus tard que le restant de la semaine.

Nous nous sommes lévés à 8h15, direction douche.

Petit déjeuner comme hier car j'ai bien apprécié : mug café et 2 tartines grillées/confiture de mûre.

Je pars emmener mon titi à son cours de musique et ensuite je le dépose chez la nounou et je pard directement travailler à la Ferme de Chaouen!!  A tt à l'heure.....

Coucou, non je ne vous oublis pas, mais cette semaine pour moi, c'est petit dej avec un bol d'activia nature à boire avec cereal fitnesss et hop partis pour 4heures de travaux .

Midi plutot 13h, vite fait une salade composée maison :mache tomate oeuf un filet d'huile d'olive et hop! un café et c'est repartit pour 4h d'activitées intenses alors je pense que le muscle va prendre la place du gras!!

les repas du soir, j'ai fait des carottes rapées..et une soupe maison je n'ai pas faim je suis crevée ;) Courage ma doune !

Ma pauvre Véro mais tu as raison pour l'activité physique, c'est beaucoup dans un régime!! Il faudrait que trouve dans la semaine prochaine un créneau sport!!

Je suis rentrée à 17h30 et j'ai déjeuné à midi chez mon ami Pascal. Omelette nature et yaourt crème chocolat + 2 cafés.

J'ai mangé à 17h le 1/3 de pain au chocolat d'Achille (ça commence!!) Cela me côute 3 point WW

Je vais regarder ma messagerie et commencer à faire ma soupe + yaourt pour ce soir. Il me reste plus que 3 points; ca va être serré ce soir

il faut également que je picole mon litre d'eau, je vais me noyer!!

4ème jour

Je suis seule toute la journée à la maison, c'est une nouvelle épreuve pour moi, l'épreuve des tentations!!

Il est 7h30, je vais levé mon petit et le préparer pour l'école. C'est son papa qui l'emmène ce matin.

C'est dur pour moi ce matin , je suis en retard mais comme il a bien gelé; ma chauffeuse viens de me dire que l'on part plus tard !

Ce matin, un café et rien d'autre, je suis morte et je n'ai pas faim ;) alors je ne me force pas j'enmène une orange et une banane au cas ou ..

La semaine prochaine je te garde une journée pour faire quelques abdos ! On en n'aura bien besoin!!

Bonne journée ma doune je te téléphone. Tiens le choc et penses positif !!

Merci pour tes encouragements ma chérie, je vais essayer de m'y tenir, je vais même enfiler le jogging et faire 6 à 8 kms de marche rapide!! Je viens de finir de déjeuner mon mug de café, mes 2 tartines de pain grillé et confiture de mûre.

 Bon, il est 10h45 et je suis toujours en pyjama!! je m'habille et j'y vais!! allez la doune, allez la doune, allez!!!!

voilà, c'est fait 1h30 de course rapide (env.10km), c'est vrai qu'après cela, je n'ai pas trop faim : gros bol de lait et céréale.

Je me suis rendue compte que sur WW, lorsque tu fais plus d'une heure de sport, tu as +10 points

Trop fort!! mais je ne vais pas les utiliser.... je suis une joueuse!

J'ai mangé une tranche de pain de campagne pour goûter!!

Pour le dîner, les mecs se font pizzas! bon, j'ai matté WW et une calzone vaut 17 points. Tanpis, je vais me faire une petite soupe tranquille!! Merdasse! j'aurai tellement aimé être mince mais le destin en a décidé autrement!!

 5ème jour enneigé dans le morvan

Petit déjeuner habituel :  mug café et 2 tartines grillées confiture abricot.

J'ai gardé mon bb avec moi et annulé mon rdv chez mon spy car il y avait déjà trop de neige dans notre morvan!

Je ne sais pas si Véro en Puisaye en a aussi!?

Mon emploi du temps de la matinée : ménage, repassage et .........Achille

Bon, il est 12h30, et je n'ai fais que le ménage.....activité repassage cet après-midi.

Déjeuner pour mes mecs : crèpes au jambon/emmental fait par ma belle maman

Pour moi steak haché 15%Mg et carottes, cuits sans matière grasse!!

une crêpe nature et un yaourt nature (petit plaisir) = 10 points WW

Il reste encore 11 points jusqu'à la fin de la journée!!

Vers 18h; je tourné en rond et j'ai eu un peu le cafard et j'ai craqué et mangé deux tranches de pain et 2 crèpes!!

Total il me reste plus que 3 points pour ce soir. Cela va être chaud cacao!!

Bon pour finir mon reste de points : bol de lait avec céréale.

6ème jour

Petite grasse matinée avec mon bb dans mes bras pour un petit câlin!! c'est tellement agréable c'est moments là!

Nous avons ensuite, pris notre douche et attaqué le petit déj!

Pour mon petit Achille : un petit chocolat et une biscotte nutella et moi comme d'habitude, un mug de café +mes deux tartines de confiture abricot.

Nous avons prévu d'écrire la lettre du Père-Noël (rubrique Nos gamins/Noël)...

Déjeuner : un morceau de mozzarela, steak haché/carottes, yaourt Activia vanille

Il me reste donc 11 points jusqu'à la fin de la journée. J'ai mon ami Bruno qui dîne avec nous, je vais essayer de trouver une idée repas pas trop calorique pour moi!!

Il apporte du foie gras, cela va être chaud.......j'adore ça!! Une tranche de foie gras (40gr) = 5 points WW

menu de ce soir : terrine de lapin faite maison, filet de boeuf/frites, fromage et yaourts

 7ème jour

Houra, une semaine de passé. Je vais préparer mon petit déjeuner et aller me doucher avec Achille. Nous partons en début d'après midi pour les illuminations de Lyon!! Je suis heureuse de partir car nous ne partons pas souvent en famille!!

Je vais essayer de continuer mon journal là-bas et vous prendre des photos de cet événement!!

Pour le déjeuner, je me suis fais une assiette de brocolis nature et une pomme = 0 point WW

Nous avons passé un bon dimanche soir à Lyon et j'ai été malade donc je n'ai rien mangé!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je suis chanteuse amatrice depuis une vingtaine d'année et c'est une vraie passion.

Il y a un mois, j'ai proposé à Vince, une fabuleuse aventure musicale... faire des reprises coup de coeur et les interpréter à notre sauce!!

Nous avons déjà bien travaillé et j'espère vous mettre bientôt, quelques enregistrements de nos répètes!!

 

Prochaine répète pendant les vacances de noël.........

Morceaux en cours de travail :

L’ambiance unique de cette chambre d'Hôtes, provient de l’harmonie des teintes naturelles, du bois et des matériaux anciens associés à une décoration contemporaine et douillette.


Chaque chambre décline le goût de la maîtresse de maison pour un style campagne, chic et décontracté.


L'ambiance, cette atmosphère particulière, donne ce sentiment que l’on éprouve dans une maison amie.

www.gitelatreille.net

 

A Lainsecq, belle chambre d'Hôtes, très élégante et aménagée avec goût dans une ancienne ferme de Puisaye.

Petit déjeuner, confitures maison à profusion. Accueil chaleureux et dégustation de vin de bourgogne (Chitry).

Abondante documentation touristique.

www.gitelatreille.net

Joli petit gîte de 4 personnes, en plein millieu d'une campagne verdoyante. Le calme et le repos sont de mise, pour un

séjour revigorant.  Tout proche du château fort de Guedelon, du musée Colette et des potiers de Saint Amand.

Sans oublier

les vignobles du Chablisiens et du Sancerrois.

www.gitelatreille.net